中国国际广播电台北京6月24日新闻（郭亚维记者）最近在中国北部和我国其他地区持续了高温，当地的最高最高速度大于40°C。如何科学地预防中风？如果中风症状，那么西方人医院航空航天城市校园的紧急急诊中心副主任Sun Rong（Xi'an第四医院）提供了指南，以避免夏季和冷却的热量。 在敷料方面，选择轻巧，松散，透气的浅色衣服，避免穿紧身和深色的衣服，影响人体的热量消散。出来时，请带上阳光和其他阳光，并涂防晒霜以避免暴露于阳光下。 饮食：高温很容易导致液体损失和脱水，并与身体无关。因此，您必须确保每天至少喝1500毫升的水。当您汗水时，您可以补充电解质溶液含有盐的味道。此外，您可以吃一些水果和蔬菜，例如西红柿，西红柿和苦瓜。您也可以喝豆豆汤，酸李子汤和其他食物，以减轻夏季的热量。 当涉及到日常生活时，日常生活是常规的，可以减少晚期住宿并保证正确的睡眠。合理地建立了内部空调的温度，以避免内部和外部之间的温度差异过高，从而引起感冒和中风。 旅行：必须最大程度地减少高温，户外工作或户外活动。特别是上午11点下午3点当阳光很强时。如果您长时间旅行，最好准备反加热和冷却药物。及时识别热职业信号 Sun Rong引入了将热风分为前体中风，软热中风和严重的热风的能力，具体取决于症状的严重程度。 热量职业症状：正常或发脾气较高的体温，通常低于37.5°C，包括头晕，一般疲劳和无力，耳鸣，运动良好，恶心，口渴，胸部张力，疏忽等等。 软热种族症状：体温高于38，皮肤浅，灼热的皮肤，快速呼吸，较薄且弱脉冲。 Dieverosytoms的热量：体温超过40°C，干燥的皮肤干燥和汗水，弱或抽搐。 如果您遇到中风标志，则紧急治疗方法 根据Sun Rong的说法，如果您遇到了前体热竞赛的症状，则可以尽快摆脱炎热的气氛和塞拉多尔，去新鲜而通风的地方。如果您的状况并不严重，请尝试尽快喝冷饮，例如含有盐水或盐的功能性饮料。您也可以用冷毛巾清洁它们以降低温度以减轻症状。 常见的抗螺旋剂包括Huoxiang Zhengqi水，Madeselva颗粒，10滴水，Surrender，冷油，风水的本质等等。加热药物具有自己独特的特征，其中大多数是中国专利药物和过量药物。应当指出的是，对酒精过敏的任何人都应试图避免使用Huoxiang Zhengqi和10滴水，并且不应与头孢菌素抗生素一起使用以避免副作用。婴儿，孕妇和老年人等特殊团体应在医生的指导下服药。 我所使用的四件事可以防止慢性疾病患者中风 Sunlong强调，中间的人和老年人患有慢性潜在疾病的中风风险更高。因此，建议预防慢性疾病患者的脑血管热事故。 1。及时重新启动湿度。采取主动行动，几次喝水，在口渴之前不要喝水。那些需要制作水或服用利尿剂的人嘿，受到疾病的限制，应向医生询问合理的水。 2。减少运动。不要大力锻炼以使身体休息很多。如果您需要运动，请在一天中最冷时进行尽可能多的组织。 3。正确更换电解质。用损失的食物和饮料中等地更换。如果您的盐饮食低下，则应咨询医生。 4。保持联系。让您的家人和邻居保持联系，并及时获得帮助和照顾他人。 [编辑：Liang Yi] 马利：标签不应受演员的约束 不能偿还存款，分裂房屋，虚假所有者吗？收集您的指南以避免良好的学生 局部表面温度大于70°！这些天他为什么很热？ 在夏季的达沃斯论坛上，热经济学家讨论了美国经济的三个“时间炸弹” 感谢您的生活，摆脱毒品！您对这种反药物知识有多少了解？ 那里已经宣布了大学入学考试，互联网警察正在保护它！保留此“网络安全护身符”！ 干果和蔬菜实际上是“卡路里凶手”吗？不要在“健康的小吃”中刺你 这不仅仅是尾巴：这些牙齿的腐蚀性饮料，您可以喝con频率！ 在雨天会导电新的能量电车吗？谣言！ 今年夏天的蔬菜含有90％的水，卡路里极低，钾含量比香蕉更高 当您真的服用药丸来减肥时，它是“毒药”吗？这些新药必须受到保护 互联网警察提醒您：不要相信这些高中入学考试的“捷径”！所有例程 便利店的冰箱已成为“中国医疗商店”。为什么“中国健康水”如此受欢迎？ 2025年“村庄BA”足球锦标赛（Shanxi师）在金宗的Xiyang开始 台湾海峡两边的人复兴犹太人的反港捐赠：纪念抵抗战争的历史并共同建立人们的记忆 最后给胃痛的人怎么了？ 糖控制是否意味着控制三顿饭的碳水化合物？ 支持高质量黄金行业的发展以及工业，信息技术部和其他九个部门的共同出版物